Danika Je ne sais pas si tu en as entendu parler, mais cela se traduit par « l’acceptation corporelle »
Ça veut dire qu’on accepte toutes les défauts imaginables sur les corps humains.
Moé chu pour ça !
Ce n’est pas facile accepter notre corps, encore moins lorsqu’il sort du « standard de beauté » que la société présente nous impose. Cé pour ça que pour moi c’est important de décoloniser nos beauty standard et promouvoir l’acceptation corporelle.
Je trouve ça dur parler de ce sujet, parce qu’avec mon trouble de personnalité limites je vis des perturbations dans la perception de mon corps. C’est un symptome connue sous le nom de ” body disphoria”
Ça peut changer en heure, en jour. Cela peut différer entre ; je suis super belle, je suis laide comme un chou, je suis trop trop mince, je suis juste correcte, ah je suis vraiment trop grosse, je devrais pouvoir retiré la graisse de mes bras, je devrais avoir des seins plus gros, je devrais avoir des seins plus petits (et ça continue comme cela, la liste est longue…). Parfois, je vais vivre cela en l’espace de quelques heures.
Vivre cela me permet de comprendre certains aspects de la problématique de « ne pas se sentir dans le bon corps ». Parfois, il m’arrive de me sentir comme si je vivais dans un corps qui ne m’appartenait pas. Comme si je n’étais pas dans le bon corps, c’est moins pire depuis mon accouchement…. Avant c’était très fréquent. Depuis mon accouchement, cela se ressent comme si j’avais une parfaite inconnue dans le miroir. Mon corps a changé, le corps humain change avec le temps et les fla-fla de la vie. Parfois, ça choque le mental ces changements, il faut apprendre à les accepter et à vivre avec.
Dieux que ce n’est pas facile par contre, c’est pour cela que je voulais vous parler de l’acceptation de l’apparence corporelle. Tu as le droit, si tu es à l’aise de porter un crock top même si tu es dans les 3 chiffres et + sur la balance et que ton tour de taille est plus grand que 30 pouces. SI TU VEUX LE PORTER, SI TU TE SENS BELLE|BEAU DEDANS, tu vas être belle|beau ! j’le dis en cap lock parce que moi aussi j’en ai besoin.
J’ai plein de vêtements « d’avant » que je n’ose plus porter parce que dans ma tête cette pensée résonne : « je vais avoir l’air de quoi avec ce vêtement à côté de mon bébé? — Je ne veux pas avoir de commentaire sur mon physique alors je ne porterais pas ça. — Je veux être certaine de pas me faire regarder/achaler/déranger par les hommes, alors je ne porterais pas ça pour sortir dehors à cette heure ». J’ai une jupe jaune, taille haute qui arrive un peu plus haute que la mi-cuisse, que je portais avec un petit crock top style bralette que je n’ose plus porter pour sortir dehors à cause des pensés qui résonne dans ma tête. Puis, les gens qui ne me connaissent pas me disent : « voyons, t’as eu un enfant ça parait même pas, si j’avais ta shape (bla bla bla) ». Ça fait juste mêler ma perception corporelle, moi je la voie la différence, moi je les vois les vergetures, le moût de peau, le plus de peau, les endroits ou ma peau était étiré pour avoir la bedaine…
J’ai porté la vie, mon corps a changé et je dois travailler pour l’accepter. Je suis « chanceuse », j’ai « perdu » mon poids de grossesse presque tout de suite après avoir accouché, sauf qu’aujourd’hui 12 mois après avoir accouché j’ai exactement le même poids qu’à ma 39e semaine de grossesse. Je n’ai juste plus la grosse bedaine. J’ai de la difficulté certain jour, c’est pour cela que je voulais en parler.
Accepter nos défauts, notre corps qui changent, notre poids de plus qu’on peut peut-être pas perdre pour 100 000 001 raisons. Nos vergetures qui sont apparues avec le temps, les rides, etc., etc., etc. Ce n’est pas facile, mais c’est nécessaire !
J’espère que tu va te sentir moins seul. e après avoir lu mon texte un peu décousu.
J’espère que tu va juste voir que tu n’es pas le.la seul. e à vivre cela et que tu va essayer d’affronter le plus difficile, et que tu va pouvoir t’aimer. Parce que tu mérites de t’aimer et d’aimer ce que tu vois dans le miroir!
